栄養豊富なミドリムシで健康になろう | 注目のミドリムシサプリ(ユーグレナ)サプリメント効果を一挙比較

ミドリムシ効果で、もっといきいき
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栄養豊富なミドリムシで健康になろう

ミドリムシが注目されているのは何故?
ミドリムシと聞くと水辺にいる虫というふうにイメージする人も多いかと思いますが、実はミドリムシは藻の仲間でユーグレナとも呼ばれています。藻の仲間であるミドリムシが近年、健康や美容に良いと注目されているのは、ミドリムシには豊富な栄養素が含まれているからです。
栄養素が多く含まれていることから、ラーメンやドリンク、サプリメントなどの食品が多く存在し、栄養不足になりやすい私たちの健康をサポートしてくれる食品のひとつとして注目されています。

ミドリムシには59種類もの栄養素が含まれています
現在ミドリムシの栽培は東京大学内で行われていますが、ミドリムシにはなんと59種類もの栄養素が含まれています。
ビタミン類ではビタミンBやビタミンC、ビタミンD、βカロテン、ナイアシン、葉酸などが含まれています。
ミネラルなら亜鉛やカルシウム、マグネシウム、鉄など、アミノ酸はロイシン、アスパラギン酸、アルギニン、グルタミン酸、アラニンなどが含まれていますし、他にもDHAやEPA、オイレン酸などの不飽和脂肪酸、ミドリムシだけが持っているという成分であるパラミロンなどが多く含まれています。これらによって健康を維持することが期待できるのです。

ミドリムシは健康だけでなく美容にも効果的
ミドリムシを摂り続けると若返りの効果もあると言われています。
人の体内にある「アディポネクチン」という若返りを促してくれるホルモンを増加させてくれるからです。
また紫外線などで壊れやすい肌の細胞を守ってくれたり、美肌に有効といわれているコラーゲンの生成を促進させる働きも持っていることから、肌の再生や保護力があると言われています。
肌だけでなく傷んだ髪にも効果的でアミノ酸が多く含まれていることから、髪のダメージをケアしてくれる働きがあります。
また、乳酸菌との相性も良いことから、乳酸菌を活発化させることができるので腸内環境を整えてくれます。腸内環境が整えば、老廃物などを排出しやすくなるので美肌にも繋がりやすくなります。
そして、独自の成分パラミロンは体内にある有害な物質や脂肪分を分解してくれたり、排出する働きがあるので、ダイエットにも効果的と言われていたりなど体をサポートするだけでなく美容もサポートしてくれる重要な成分でもあります。
ミドリムシが含まれている食事を摂りいれたり、サプリメントなどで摂取していくことで美肌を維持していけます。

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