種類豊富な栄養素をもつミドリムシ | 注目のミドリムシサプリ(ユーグレナ)サプリメント効果を一挙比較

ミドリムシ効果で、もっといきいき
> ミドリムシ関連記事 > 種類豊富な栄養素をもつミドリムシ

種類豊富な栄養素をもつミドリムシ

子どもの頃、理科の教科書に出てきたミドリムシを記憶している人も多いでしょう。そのミドリムシが今注目を集めています。ミドリムシは日本名で、ユーグレナと呼ばれています。東京大学OBによるベンチャー企業が、世界で初めて培養することに成功しバイオ事業として注目されています。ミドリムシは藻の種類に属しますが、葉緑体によって光合成を行う植物の性質と運動する動物の性質を両方持ち合わせている珍しい生き物です。近年このミドリムシに、豊富な栄養素が含まれていることがわかりました。

人が生きていくためには、バランスの良い食事をすることが大切です。偏食すれば体調不良に陥ります。ミドリムシは、植物と動物の性質、両方を持ち合わせていることから、野菜に多く含まれるビタミンやミネラルなどの成分と、肉や魚に含まれるアミノ酸、DHAやEPAなどの不飽和脂肪酸を含んでいます。その数59種類という、豊富な成分です。ミドリムシだけで栄養が事足りるとまでいわれるほどなのです。また、植物にある細胞壁がないことで、消化吸収率を良くしている点がメリットです。普通の植物には細胞が細胞壁で覆われていますが、人にはこの細胞壁を分解する成分がないため、栄養素の吸収率を悪くしています。ミドリムシの場合、細胞壁がなく、細胞膜で覆われているので、消化吸収率が良くなります。これはミドリムシに含まれる植物性、動物性の豊富な栄養素を確実に吸収できるということなのです。

このようなメリットがあることから、粉末や錠剤など飲みやすく継続しやすいサプリメントとして多く販売され、手軽に購入できるようになりました。効率よく摂取するにはサプリメントがおすすめです。過剰摂取して問題がある成分はありませんが、規定量を守って摂取することが大切です。推奨されている量は500ミリグラムから1グラムなので、食事の補助として摂取することがおすすめです。またヨーグルトやアイスクリーム、ラーメンなどお菓子や食品に配合された商品も多く販売されています。他にも、髪や肌にも良いということがわかり、化粧品も開発されました。例えば、紫外線を防御する効果、若々しい肌を作る効果、肌のハリに必要なコラーゲンの合成を促す効果などがあります。また、髪は外側からダメージを受けると、内部にある水分が流れ出てしまいますが、ミドリムシには髪内部にある水分や成分を流れないよう防ぐ働きがあり、髪の健康を守ります。

≫ミドリムシサプリメントの人気ランキングはこちら

今話題のミドリムシとは
ミドリムシ関連記事
ページトップへ
Copyright © ミドリム人気ランキング All rights reserved.