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ミドリムシ効果で、もっといきいき
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ミドリムシを使った食品やドリンクを美容健康に役立てる

ミドリムシを使ったドリンクなどの効果

ミドリムシを使った食品や酵素ドリンクも登場してきました。クッキー、麺、アイス、ハンバーガー、ヨーグルト、などが既に販売されています。
では、ミドリムシの入った食品やドリンクを食べると、体にどのような効果が期待出来るのでしょうか。
ミドリムシの効果として言われているのは、食生活の改善、がん予防、美容、などです。
若い女性からは特に、美容に対しての効果が期待されています。

ミドリムシが持つ栄養素

ミドリムシが持つ栄養素は、実に豊富です。ざっと挙げただけでも、鉄、クロム、ビタミン類、カリウム、DHA、などが含まれています。
特に美容効果が期待出来るのは、オレイン酸、アルギニン、ドコサペンタ塩酸、ビタミンE、です。
オレイン酸は皮膚を保護する作用がある物質で、摂取すると適度な皮脂が分泌されて、肌が乾燥しづらくなります。それにより、きめ細かな肌にすることが期待出来ます。
アルギニンは脂肪燃焼作用のある物質です。アルギニンはたんぱく質を構成する物質で、ミドリムシから摂取することで、低カロリーで効率よく摂取することが出来ます。減量効果の促進、血行改善、肌ツヤのアップ、などが期待される効果です。
ドコサペンタ塩酸は、魚肉に含まれる成分です。ミドリムシは植物と動物の中間的な存在なのが特徴です。植物の性質しかなければドコサペンタ塩酸は含まれないはずですが、生物としての要素も持っているので、栄養摂取が期待出来ます。ダイエット中には特に不足しがちになる栄養素なので、ミドリムシから摂取することで健康的なダイエットをしやすくなります。
ビタミンEは、ホルモンバランスを調整する役目を持っています。これもダイエット時に不足しがちになる栄養素で、不足すると肌荒れなどの原因になります。生理不順やダイエット中の女性は、ミドリムシから効率よくビタミンEを摂取すると良いでしょう。

代謝改善にも効果?ミドリムシのうれしいメリットとは

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ミドリムシを使ったドリンクなどの取り入れ方

ミドリムシを使った食品やドリンクはたくさんありますが、一度にたくさん摂るのではなく、毎日の生活に少しずつ取り込んでいくのが最適な方法です。ミドリムシは消化を妨げる細胞壁を持たないため、消化率は93.1%とも言われています。なので、とても消化吸収率が高いです。たくさん摂るよりも毎日少しずつ使って、健康や美容に役立てていくのがベストです。
消化機能が衰えがちな中高年世代の人にも負担をかけない健康食材なので、健康のために使うのも良いでしょう。食品やドリンク以外にもサプリメントも登場しているので、使いやすいものを使ってみると良いです。

ミドリムシのみがもつ独自成分「パラミロン」の健康効果とは?

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