ミネラル豊富なミドリムシの効能とは | 注目のミドリムシサプリ(ユーグレナ)サプリメント効果を一挙比較

ミドリムシ効果で、もっといきいき
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ミネラル豊富なミドリムシの効能とは

近年では栄養の効果や栄養分の高さから、ミドリムシが注目されていて、サプリメントなどで日常的に摂取している人が増えてきています。ミドリムシというと虫の一種だと思われることもありますが、植物と動物の性質を併せもった生き物で、植物のように光合成をすることで、豊富な栄養素を生み出していることから、藻の一種に分類されています。その栄養成分や免疫成分の豊富さから、NASAが大量培養できるように研究を進めていましたが、2005年に東京大学を中心とした研究機関が世界で初めて大量培養に成功し、サプリメントなどに商品化されるようになったのです。商品化されたことで私たちの生活にも取り入れやすくなり、今までよりも簡単に栄養を補給できるようになったことから、人気になってきたのでしょう。

ミドリムシには9種類のミネラルが含まれていますが、ミネラルは私たちの骨や歯、血液を造り出したり、精神状態を安定させる効能があります。また、基礎代謝をアップさせ、脂肪の燃焼を高める効果があるため、ダイエット中の女性には必要な栄養素です。髪を美しくしたり、肌のターンオーバーを正常にすることでシミやそばかすを予防するので、アンチエイジングを目指す女性も摂取しておきたいですね。ミドリムシには、ミネラルだけでなく14種類のビタミン、18種類のアミノ酸が含まれていて、私たちの体を作るのに必要な栄養素がバランスよく含まれています。ビタミンやミネラル、アミノ酸は私たちの体を作る上で最も必要な栄養素ですが、それらの栄養素を一度に摂取するのは難しいでしょう。ミドリムシのサプリメントなどの商品を使用すれば、簡単に補うことができるのが嬉しいですね。

ユーグレナ(ミドリムシ)に含まれる多様な栄養と細胞膜

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さらにミドリムシは魚などに多いEPA・DHAなどの11種類の不飽和脂肪酸も含まれているので、脳の働きを高める効果もあります。バラミロンなどの7種類の特殊成分が含まれいていますが、バラミロンといわれる成分は、ミドリムシだけがもっている成分で、中性脂肪やコレステロールなどを吸収してくれる役目があるため、中高年の人に多いメタボリック症候群などの改善にも役立つでしょう。野菜に含まれている栄養素は体に吸収されにくいものもありますが、ミドリムシは体への吸収力も高いので健康維持に役立つでしょう。水に溶かして飲むタイプの粉末のものや、錠剤、タブレットなどさまざまなサプリメントが販売されているので、自分に合った商品を選んで活用していきましょう。

代謝改善にも効果?ミドリムシのうれしいメリットとは

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