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夢膨らむ!ミドリムシがダイエットをしっかりサポート

ミドリムシの気になる正体とは

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ミドリムシと聞くと虫を思い浮かべてあまりイメージが良くないかもしれません。

しかし、実際は虫ではなく海藻の仲間ですので、普段口にしているわかめや昆布と一緒なので安心ですし、健康にも良いので積極的に摂取したいものの1つなのです。

海藻はヘルシーな上に、栄養も豊富で健康や美容にもプラスになる存在です。

健康や美容のために多く摂取する方も多くいますし、体の中をきれいに掃除してくれる働きもありますので、痩せやすい体質作りに大活躍してくれるのです。

正体がわかると安心できてうまく摂取していきたいと思えます。

どんな成分が含まれているのか

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栄養豊富なのも特徴で注目を浴びている1つの要因です。

ビタミン類やミネラルはもちろんですが、アミノ酸や不飽和脂肪酸までも含まれているので、人間が必要とする栄養のほとんどを持ち合わせていると言われています。

あとは水があれば良いとまで言われるくらい、人間にとって必要な栄養をそろえているのです。

しかも、栄養を吸収する際に邪魔になってしまう細胞壁がないのも特徴で、無駄なく吸収して体に届くので効率よく栄養を取り込めます。

食事から栄養を摂ると排出されてしまう部分も多いのですが、そのロスもないので少量でも十分なのが嬉しいポイントです。

パラミロンで体の中をクリーンに

代謝
ミドリムシには珍しい成分も含まれています。それが食物繊維に似たパラミロンという成分です。

このパラミロンは消化しにくいため、体には吸収されずに排出されることが多いです。

しかも、体の中を通過するときに老廃物を吸着するパワーが高いので、不要な脂肪や油、老廃物を吸い取り、そのまま体外に排出されてしまいます。

体の中の不要なものがなくなり、代謝が良くなりむくみや便秘解消などに働いてくれるのです。

そのため、体がリセットされて正常な代謝が戻ってきます。これを続けるとダイエットにも一役買ってくれます。

食物繊維が膨らんで満足感にもつながる

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ミドリムシには食物繊維が含まれており、おなかの中で膨らむので満腹感になります。

摂取することで早めにおなかが十分と感じて、不要な食欲を抑えることもできますし、ダイエットで摂取しても自然と摂取カロリーを抑えることにもなりますので、空腹がつらいというようなことは避けられます。

健康的にダイエットできるのも不要なものを吸着して膨らむ性質ならではのメリットですので、うまく活用してきれいに楽しく痩せましょう。

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