健康に良いと評判の「ミドリムシ」の味とニオイとは? | 注目のミドリムシサプリ(ユーグレナ)サプリメント効果を一挙比較

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健康に良いと評判の「ミドリムシ」の味とニオイとは?

ミドリムシってなに?

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ミドリムシとは、学術名ではユーグレナと呼ばれています。地球上には5億年以上も前に誕生しましたが、発見されたのは1675年です。

光合成を行い栄養分を体内に蓄える動物の性質と、細胞を変形させて移動する植物の性質を合わせ持っており、藻の一種に分類されます。

水田などの淡水では、ごく普通に見られる生物ですが、最近の研究で、この小さな生物が私たちの身体に劇的な効果をもたらすということが分かってきました。

今では、「地球温暖化や食糧危機を救える生物である」と、研究や開発が進んでおり、世界中から注目されています。

どんな成分でできているの?

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おもな成分は、皮膚や粘膜などを丈夫にする「ビタミン」だけでも13種類、骨や心臓などを健康に保つことができる「ミネラル」は10種類、疲労回復や免疫力向上などに役立つ「アミノ酸」は18種類、動脈硬化・高血圧を予防したり、血栓症予防にもなる「不飽和脂肪酸」は13種類と、大変豊富な成分となっています。

ほかにも、ミドリムシだけに含まれている食物繊維成分であるパラミロン(Βーグルカン)など、5種類もの成分(栄養素としては59種類)が、バランスよく含まれており、「人は、ミドリムシとご飯を一緒に摂れば生きていくことができる」とも言われいます。

どんな味やニオイなの?

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名前だけを聞くと「虫」を想像してしまい、「苦くて青くさい」というイメージですが、味やニオイなどがあるのでしょうか?

どんなに評判で栄養豊富でも、味やニオイがきつくて摂りにくいと困りますよね。

そもそもミドリムシは藻の一種ですので、ニオイはそのままでは昆布のような独特の香りがします。

味はほとんどしませんが、そのまま飲むタイプの商品などは、人によっては摂りにくさを感じる方もいるようです。

しかし、最近は、錠剤や粉末など、さまざまなタイプの加工品やサプリメントなどが出回っていますので、もしニオイが苦手でも、ご自身の好みに合わせて選べば、きっと取り入れやすい商品が見つかるでしょう。

どのような効果があるの?

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男女を問わず人気の成分ですが、とくに女性にとっては、お肌や髪の毛に必要な栄養素を多く含んでいることから、美容効果が高いと評判となっています。

特有成分であるパラミオンは、体内の脂肪や有害物質を分解・吸着し、体外に排出してくれる働きがありますので、コレステロールや脂肪、宿便など、体内の老廃物や不要物を除去するデトックス効果もあるといわれています。

また、野菜のように、加熱することで栄養素が壊れることがなく、栄養消化吸収率も93。1%と高いのが特徴です。

最近の研究では、体内にある若返りホルモンである「アディポネクチン」が増加するという事も分かってきました。

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