ヨーグルトよりもダイエット向きなユーグレナ | 注目のミドリムシサプリ(ユーグレナ)サプリメント効果を一挙比較

ミドリムシ効果で、もっといきいき
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ヨーグルトよりもダイエット向きなユーグレナ

いったいどんな物質なのか

ユーグレナは最近お菓子やパンなどにも入っていることがあるほどポピュラーな存在になってきました。また、別の言い方をすればミドリムシと呼ばれることもあります。ミドリムシならきっと理科の授業で習ったことを思い出すひとも多いでしょう。今は、それがダイエットにも効果的だとして、かなり魅力亭な健康食材としてさまざまな商品やサプリメントなどに配合されるようになってきています。
ムシ、と言われると生物のようなイメージもあるかもしれませんが、そうではなくどちらかと言えばワカメやメカブなど海藻類に近いです。

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善玉菌を増やすはたらき

ユーグレナが海藻に近いと言われれば、ダイエットにもよさそうだというイメージもわきわy水でしょう。しかも海藻よりもパワーは大きく、大きな特徴としては乳酸菌を増やしてくれるという効果があります。腸内の環境は良好に保っていないと悪玉が増えて老廃物がどんどんたまってしまいます。当然お通じも悪くなって体重もなかなか減りにくくなります。いわば、たまりやすいカラダになってしまうといえます。ところが乳酸菌が増えれば腸内には善玉菌が増えるため、スタイル維持には欠かせない腸内環境を良好に保てます。

脂肪を排出させるはたらき

さらに、ユーグレナにしかないという、腸内で発揮される特別なはたらきもあります。それは腸内にあるムダな脂肪を体外に排出してくれるという働きです。これを行っているのはパラミロンという成分ですが、この成分があるのは現在地球上でユーグレナのみなのです。
この成分のカタチは、まるでスポンジのように小さな穴があいている形状をしています。ですからここに余分な脂肪をからめとって、体外へ出してくれるというメカニズムです。これは食物繊維のかたまりなので、体内に吸収されることがなく、腸内を掃除してくれます。

代謝改善にも効果?ミドリムシのうれしいメリットとは

吸収率にも優れた点がある

腸内環境や乳酸菌といえば、ヨーグルトを思い浮かべる方も多いでしょう。しかしでは、どうやって摂取するかですが、手軽なサプリメントや粉末などさまざまなカタチで売られるようになっているので、摂取しやすいタイプを取り入れると良いでしょう。
巷にはほかにもダイエット向け商品がありますが、吸収率はたとえ自然のものでさる野菜でも40パーセント程度なので、体内で効果的に働いてくれるかと言ったら疑問な部分もあります。それに比べてミドリムシなら吸収率は93%以上なので、コストパファーマンスにも優れているといえるでしょう。

 

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