ミドリムシの種類と冷え性の改善効果 | 注目のミドリムシサプリ(ユーグレナ)サプリメント効果を一挙比較

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ミドリムシの種類と冷え性の改善効果

ミドリムシってどんなもの?

近年見聞きすることが増えたミドリムシですが、そもそもどういったものなのでしょうか。
ミドリムシは、ユーグレナ植物門ユーグレナ藻綱ユーグレナ目に属する鞭毛虫の仲間の総称の事を言います。
ユーグレナが用いられることも多いですが基本的に同じものと考えていいです。

栄養補助食品としての効果

ミドリムシには健康に高い効果が期待できるということで栄養補助食品としても活用されるようになりましたが、どのような効果が期待できるのでしょうか。
まず代表的なものにデトックス効果というものがあります。
つまり、体の余分な毒素などいらないものを排出してくれるということです。

なぜ冷え性の改善が期待できるのか

ミドリムシでどうして冷え性の改善が期待できるのでしょうか。
そもそも冷え性とは血行が悪くなっている状態のことですので、ミドリムシには血行を良くする効果があるということになります。
血液の循環に特に重要とされているのが、血液をサラサラにするビタミンCと抗酸化作用があり、血流をスムーズにするビタミンEです。
さらにカリウムやマグネシウムを筆頭とする各種ミネラルがバランスよく摂取できていないと血行不良に陥ってしまうのです。
しかし、これらを食事でバランスよく継続して摂取するのは難しく、サプリメントで摂取しようとすると膨大な量になってしまいます。
しかし、ミドリムシならこれらの成分がミドリムシ一つで全て補うことが出来るので、手軽かつ効果も期待できるということです。

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