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ミドリムシ効果で、もっといきいき
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ミドリムシで治療薬と同様に糖尿病を改善

ミドリムシで中性脂肪を改善

ミドリムシにはβグルカンの一種が含まれているので、余分な脂肪を吸着して体外に排出します。この成分を摂取しているとカロリー制限ができるので、糖尿病を予防することができます。糖尿病は基本的には食べ過ぎと運動不足によって血糖値が上がることで起きます。ミドリムシに含まれている食物繊維は血糖値の上昇をおだやかにできるので、毎日の食事を食べながら糖尿病を改善することができます。
血糖値が上がると血液の中の糖分が増えてしまうので血管壁を傷つけてしまい老化が早まってしまいます。
ミドリムシを飲んでいると緑黄色野菜と同じ抗酸化ポリフェノールを摂取できるのでアンチエイジング効果によって動脈硬化を予防することができます。
動脈硬化は毛細血管を詰まらせるので中高年の様々な病気の原因になります。

糖尿病を予防するための食生活の改善

糖尿病の原因は食事によって血糖値が上がることが原因ですが、食物繊維を一緒に食べることで予防をすることができます。とくにミドリムシに含まれているβグルカンの一種は糖質の吸収をゆるやかにするので、血糖値を正常にして中性脂肪値を下げることができます。血糖値は運動をすることでも下げることができます。食後に有酸素運動をすると糖尿病の症状を改善することができます。このため病院などでは食後に散歩やウォーキングをすることを推奨しています。また筋肉を増やすことでエネルギーを効率よく使用することができます。ミドリムシはアミノ酸を含んでいるので肉や乳製品を食べたのと同じように筋肉の疲労を回復して筋肉量を増やすことができます。
筋肉量が増えるとインシュリンの反応が改善するので血糖値の上昇を防ぐことができます。

ミドリムシがなぜ健康にいいのか

ミドリムシには緑黄色野菜の栄養と、肉や魚の脂肪やたんぱく質が含まれているので総合栄養食として毎日の栄養補給に利用することができます。
緑黄色野菜にはビタミンとミネラルの他に抗酸化ポリフェノールが含まれているので、体の老化を防ぐことができます。体の老化は活性酸素によるものなので、抗酸化ポリフェノールがこの物質を除去することで筋肉や皮膚、血管を若々しい状態に保つことができます。
またβグルカンという食物繊維を含んでいるので、脂肪の吸収を阻害してカロリー摂取量を減らすことができます。食物繊維は血糖値の上昇をゆるやかにするので食後の血糖が気になる人にはおすすめです。
また必須アミノ酸のBCAAが含まれているので疲れた体を回復することができます。
ミドリムシに含まれているアミノ酸の一種のGABAには心を落ち着かせる作用もあります。

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