ミドリムシ入りの食品が花粉症の改善すると期待される理由とは? | 注目のミドリムシサプリ(ユーグレナ)サプリメント効果を一挙比較

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ミドリムシ入りの食品が花粉症の改善すると期待される理由とは?

花粉症の原因になる有害物質

スギ花粉1
花粉症は空気中に飛散している花粉がアレルゲンとなって起こるアレルギーで、スギやヒノキ、カモガヤ、よもぎなどの身近な植物の花粉によって起こります。

花粉症は日本人の4人に1人が発症していると推測されているほど増えているのですが、その原因のひとつに化学物質による大気汚染があげられています。

昔は道路は土だったので落ちた花粉は吸収されていましたが、現代はアスファルト加工してあるため、花粉が飛散しやすく、人間の体に取り込まれやすくなっています。

また、排気ガスなどに含まれる化学物質が花粉症の症状を促進させるため、都会に住んでいる人の発症率が高くなっています。
また、最近では大気汚染物質pm2.5が症状を悪化させていると言われています。

これらの有害物質を取り除くことが、改善には必要だということです。

ミドリムシのパラミロンの効果

タブレット 粉末 緑
花粉症の改善に役立つのが、ミドリムシです。

昆虫のムシではなく、動物と植物の両方の性質を持っている不思議な生き物です。

ミドリムシは昆布やわかめなどの海藻類と同じ藻の一種で、ビタミン、ミネラル、アミノ酸、不飽和脂肪酸などが含まれています。

特に注目されているのがパラミロンという成分で、ミドリムシが光合成で蓄えた栄養を貯蔵するためにあると考えられています。

パラミロンは無数の穴があいた物質で、吸着力に優れており、人間が摂取すると有害物質やコレステロール、脂肪などの老廃物を排出してくれる効果が期待できます。

これらの老廃物が体外に排出されると、腸内の免疫細胞が活性化して、免疫細胞が正常に活動するので、免疫力の異常によって起こる花粉症を改善してくれるとされています。

お菓子もあるミドリムシ

クッキー 緑
ミドリムシをどうやって摂取するかですが、サプリメント以外にお菓子などの食品も登場しています。

クッキーやヨーグルト、食事系ではパンやラーメンなどの食品にミドリムシが練りこまれています。

食べ物からだけ摂取するのは量が少ないですし、割高になってしまいますが、健康のことを考えて選ぶというのであればいいでしょう。

症状の改善や予防のために摂取するというのであれば、サプリメントを利用したほうがコストパフォーマンスが高いです。

ちなみに、1日の推奨摂取量は小さじ1/4(0.5g)程度です。

これは普段の食事で肉や魚などをバランス良く摂取している人が、より体質改善のために使いたい量です。

全く栄養が足りていない人は必要な摂取量が変わる可能性があるので、注意しましょう。

花粉症が悪化する要因とユーグレナで見込める改善効果とは?

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