ユーグレナで新陳代謝を正常にして冷え性を治す | 注目のミドリムシサプリ(ユーグレナ)サプリメント効果を一挙比較

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ユーグレナで新陳代謝を正常にして冷え性を治す

冷え性はなぜ起こるのか

西洋医学の考えでは「水はカロリーがないからいくら飲んでも太らない」ということになっています。また「生野菜もカロリーが低いから、ダイエットのためにはたくさん食べたほうがいい」という考えが主流です。
しかし、水や生野菜には体を冷やす性質があります。
冷え性が女性に多いのは、男性に比べて子宮を守るために皮下脂肪が多く、筋肉量が少ないからです。冷えやすい脂肪に加えて、体の最大の熱機関である筋肉が少ないので体が冷えやすくなっています。
ダイエットのためにサラダを食べたり水をたくさん飲んだりしている女性は多いですが、これが冷えを促進させて冷え性を悪化させている可能性もあります。
体が冷えると血液のめぐりが悪くなり、むくみが起きやすくなったり、生理不順や頭痛などの原因になることもあります。

血液のめぐりをするには栄養が必要

血行を改善するには、血液循環に関わる栄養素を十分に補うことが大切です。
例えばビタミンC、ビタミンE、マグネシウム、カリウムといったビタミンやミネラルは、血行を促す作用があります。
ユーグレナにはこれらのビタミンやミネラルに加えて、筋肉の材料になるアミノ酸がバランス良く含まれています。
ユーグレナは動物でありながら光合成もする植物と動物の両方の性質を持っているので、動物の栄養素も植物の栄養素もどちらも含んでいるというメリットがあります。
また、ユーグレナにはGABAが含まれていて、これも血行促進効果がありますし、精神を安定させてくれる作用があるので、ストレスによる過食なども防いでくれます。
水をがぶ飲みしてしまう癖がある人も、これで改善する可能性があります。

ユーグレナのパラミロンの改善効果

また、ユーグレナに含まれているパラミロンには、有害金属や老廃物を吸着して体外に出してくれる働きがあります。
パラミロンは食物繊維の一種で、表面に無数の穴があいた構造をしています。この穴に不要なものを吸着して排出してくれるのでデトックス効果が得られます。
体の中に有害金属や老廃物が蓄積していると、血行が悪くなってしまいますが、これが改善されれば正常な新陳代謝になり、冷え性が解消されます。
ユーグレナはヨーグルトやパンなどオシャレな食品にも加工されていますし、サプリメントでも販売されているので、様々な手段で摂取することができます。
女性はもちろん、冷えが気になる男性でもユーグレナの摂取はおすすめです。
摂取しやすい方法を選んで、毎日続けるようにしましょう。

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