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ミドリムシで免疫力を高めてめまいやストレスの改善に役立てよう

めまいはどうすれば改善するのか

めまいの原因は数多くありますが、高血圧や目や鼻の不調、自律神経失調症などによって引き起こされることが多くなっています。
一般的なめまいは耳の奥に存在している耳石がなんらかの理由でずれてしまうことで起こります。
予防や改善のためには免疫力を高めて活動的な毎日を送ることが大切です。
しかし現代人の多くが椅子に腰掛けたまま仕事をしているので、体を動かすことが少ないため血液の流れが滞りがちになります。
ミドリムシには動物性の不飽和脂肪酸やアミノ酸と緑黄色野菜に含まれているビタミンやポリフェノールが含まれています。
不飽和脂肪酸のDHAは血流を良くするだけでなく、脳の認知機能にも良い影響があります。
肉体と脳を同時に健康にできるミドリムシを飲むだけで活動的な毎日を送ることができます。

ミドリムシを飲んで体の老化を防ぐ

ミドリムシには緑黄色野菜と動物の栄養素が含まれています。
そのため飲んでいるだけで活性酸素を取り除いて血管や細胞の老化を防ぐことができます。
ミドリムシは18種類のアミノ酸を含有していて、BCAAと呼ばれている必須アミノ酸も豊富に含んでいます。
アミノ酸は元気な体を作るために必要な栄養素なので、活動的に毎日を過ごすためには必要な成分です。
めまいになると気分が落ち込んで運動不足になることでさらに症状を悪化させてしまいます。
ミドリムシを飲むことによって、アミノ酸による疲労回復とDHAによる脳の活性化が期待できます。
体が元気になって、気分が前向きになると1日の活動量が増えるので、耳石が安定してめまいを改善することができます。
また女性に不足しがちな鉄分やカルシウムを含んでいるので貧血やイライラを起こりにくくします。

ミドリムシに含まれているDHAとEPA

DHAとEPAは中性脂肪値を下げて血液を良い状態に保つことができます。
また脳の認知機能にも良い影響があるので、うつ病を軽減したり、認知症を予防することもできます。
めまいは耳の奥にある耳石が不安定になることで起こりますが、ミドリムシを飲むことで脳と体の健康を改善させると自然に回復します。
ストレスは基本的には誰にでもありますが、免疫力が低下していると体調不良を起こしやすくなります。
ミドリムシにはビタミンB群やカルシウムやマグネシウムが豊富に含まれているので、神経の緊張を和らげることができます。
この他にもストレスを受けることで破壊されやすいビタミンCや亜鉛を含んでいるので、爪が割れたり口内炎ができるのを予防できます。
ミドリムシを飲むことは野菜や果物、肉、魚を同時に食べるのと同じなので優れた栄養効果を発揮します。

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