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痛風には栄養素の種類が豊富なミドリムシ

風が吹いても痛い痛風

中高年の男性に多いと言われている痛風は、尿酸が体内に蓄積し、関節にたまることで激しい関節炎を発症する病気で、足やひざ、腰や肩など全身の関節を移動して痛みがひどくなったり良くなったりを繰り返す病気です。風が吹くだけでも痛いと言われるほど痛みが強い発作が特徴で、症状が進むと体のあちこちに結節ができたり、腎臓が悪くなったりすることもある怖い病気です。アルコールの摂取や不規則で偏った食生活が尿酸値を上げるため、アルコールを控え、正しい食生活を実践することが大切で、野菜中心の食事を心がけることが必要です。また、脱水症状が引き金になって、痛みが発症することがあるため、日ごろから水をたくさん飲むことに加え、スポーツや入浴など汗をたくさんかくときにも水分補給をこまめに行うことが大切です。

痛風の予防と改善にミドリムシ

足の指やひざ、腰や肩など全身の関節に激しい痛みの発作が出る痛風は、中高年の男性を中心に罹患率が高い病気です。風が吹いても痛いと言われるほど激しい痛みが出るため、野菜中心の正しい食生活と水分補給を心がけることがとても大切です。薬で症状を抑えることができるようになってきていますが、痛風を予防したり、改善したりするためにおすすめなのがミドリムシです。ミドリムシは、たくさんの種類の栄養素を含み、体に不足しがちな栄養素を補う効果があるため、野菜不足の食生活の改善をサポートする効果があると最近大変注目されています。ミドリムシには、不要な中性脂肪などを吸収する成分も含まれているため、高脂血症などを予防したり改善したりする効果もあり注目されているのです。

女性にもおすすめのミドリムシ

ミドリムシには、たくさんの種類の栄養素が含まれており、中高年の男性に多い痛風に良いと話題になっていますが、美容や健康の意識が高い女性にもおすすめの健康食品です。ミドリムシには、アミノ酸やビタミン、ミネラルなどが豊富に含まれており、体の調子を整えたり、便秘を解消したりする効果が期待でき、美肌効果を実感する人も多いのでおすすめです。また、体のめぐりを良くしたり、鉄分を補ったりすることができるため、女性に多い生理痛や貧血などにも効果が期待できます。ビタミンやミネラルをバランスよく補給するので、倦怠感や頭痛、肩こりなど血流の悪さが原因で起こる症状にも良く、体の不調が気になる更年期の人や免疫力を上げたいお年寄りにも積極的に摂取してほしい健康食品です。

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