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ミドリムシはインフルエンザで気長に休めない現代人の味方

インフルエンザは誰でも感染する病気

感染性のインフルエンザは、保菌者が咳をしたり、会話によってつばが飛ぶだけで、周囲の人に感染する恐れがあります。
逆に考えれば、誰でも感染するリスクがあることを意味するので、常日頃からリスクを遠ざけることが大切です。
手洗い等は、風邪の予防に効果的ですが、インフルエンザには効果が薄いことが分かっています。
勿論、それでも予防効果に期待出来る意味では、念入りに手洗いをしたり、喉や鼻の粘膜に潤いを与えることがポイントです。
予防に対する期待感を高めたい場合は、温かい食事で体温を上げ、ミドリムシを摂取すると、期待感が上昇するでしょう。
大切なのは、免疫力を高める体温の維持と、十分な栄養でウイルスを撃退する、侵入に対する備えです。
前者は食事と運動や入浴、後者は不足を補うミドリムシを食事にプラスすることで、相乗的に期待感を高めることが出来ます。

完治を気長に待つ必要があるインフルエンザ

ウイルスの潜伏期間は、1日から最長でも1週間程度なので、体力があれば早く回復することが可能です。
ところが、不摂生や生活習慣が乱れている人は、少なからず栄養不足が生じていますから、完治するまでに長引く傾向があります。
完治に要する期間は、一般的に1週間とされていますが、日頃の生活に問題があれば、10日から2週間まで延びてもおかしくありません。
ミドリムシは、栄養を補給して体の健康を守るので、長期的に摂り続けることが出来たり、安全に健康の維持が実現する食品です。
普段からミドリムシを摂っておけば、急な飲みの誘いで飲み過ぎたり、睡眠時間が短くなっても、栄養補給で不摂生が避けられる可能性が高まります。
当然ながら、ミドリムシに頼り切るのではなく、生活習慣を良好に改善してから、ミドリムシを採り入れる方が効果的です。

気長に待てない忙しい人にはミドリムシ

社会人の多くは、例え理由がインフルエンザであっても、1週間休み続けることは困難です。
1日でも早く治し、出社して仕事に復帰したいと思う人が多いでしょう。
理想的なのは、日々の生活を万全の体制で送り、インフルエンザに感染しないようにすることです。
ただ、完全に防ぐのは無理ですから、感染するリスクを下げ、感染してしまっても重症化しないようにすることが大切です。
咳や鼻水が気になり始め、体に熱っぽさを感じた場合は、なるべく当日中、速やかに診断を受けることがおすすめです。
自宅に帰った後は、消化の良い温かめの食事を摂り、体を休めてあげましょう。

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