余計な油を排出して宿便を解消させるミドリムシの効果 | 注目のミドリムシサプリ(ユーグレナ)サプリメント効果を一挙比較

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余計な油を排出して宿便を解消させるミドリムシの効果

話題のミドリムシって?

ミドリムシとは、藻の一種で体長0.05ミリ程度の非常に小さな微生物です。名前からは虫を連想させますが、植物に分類される生き物です。また、植物でありながら体に生えた毛を使って自分で自由に水の中を動き回ることができる点も特徴です。ミドリムシは、今から約五億年も前から地球に存在しており、水中で光合成をおこなって生きてきました。恐竜も誕生していない時代から存在していたミドリムシに現在注目が集まっているのは、その培養方法の難しさにありました。ミドリムシを育てるためには、この生物を餌としている他の生物を除くことが難しく、なかなか人工による培養が進みませんでしたが、昨今、ミドリムシに存在する多くの栄養成分に注目した多くの大学や研究機関による研究によって大量に培養することが成功し、さまざまな製品に利用されはじめています。

宿便がたまると起こる体への影響

便秘に悩んでいる人は少なくありません。本来、健康な人の腸は、食べ物を口にしてから48時間以内に老廃物を含む便を体外に排出すると言われています。しかし、72時間を超えて便が排出されずに体内にとどまってしまうと、便秘や宿便になってしまっていると考えてよいでしょう。便が腸内にとどまってしまう宿便は、胃腸の働きが弱くなってしまっていることや、腸内環境の状態が原因であると言われています。食物繊維が不足して、油分やコレステロールの多い偏った食事を続けてしまったり、ストレスをため込んでしまうことで腸内細菌のバランスが崩れてしまい、便が排出されにくい体になってしまいます。また、女性は男性に比べてお腹周りの筋肉が少ないことから、排便のために腸を動かすぜん動運動がスムーズに行われにくくなることも原因としてあげられます。

ミドリムシの力で便秘を改善

ミドリムシには、便秘や宿便の悩みを解消してくれる栄養素が含まれています。ミドリムシはビタミンやミネラルをはじめとした人間の体に必要な栄養素を59種類も含んでいる生物です。なかでもパラミロンと呼ばれる栄養素は、ミドリムシによってしか得ることのできない貴重な栄養素で、便秘解消の鍵となる成分です。パラミロンは、ミドリムシが光合成によって合成した糖分を吸収するために必要な成分であると考えられており、人間が体内にこの成分を取り入れることによって、体内の中性脂肪などといった余分な油をはじめとする老廃物を吸着し、体外に排出する働きをします。そのため、ミドリムシが宿便の解消に効果があると言われています。
さらに効果的に腸内環境を整えるためには、腸内細菌のバランスを整える効果のあるオリゴ糖や乳酸菌を含む食品を組み合わせることによって、宿便を解消できるでしょう。

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