運動をするユーグレナはダメージヘアにも有効 | 注目のミドリムシサプリ(ユーグレナ)サプリメント効果を一挙比較

ミドリムシ効果で、もっといきいき
> ミドリムシ関連記事 > 運動をするユーグレナはダメージヘアにも有効

運動をするユーグレナはダメージヘアにも有効

ユーグレナは動き回る

ユーグレナは藻類ですが、細胞を変形させて形を変えることができます。この変形のことをユーグレナ運動といいます。
また、細胞の先端にある鞭毛を使って、水の中を自由に泳ぎ回ることができます。鞭毛は2本ありますが、1本はとても短いので、1本だけに見えます。
ユーグレナは運動するというと動物なのかと思うかもしれませんが、植物と同じく葉緑体を持っていて、ここで光合成をすることができます。
二酸化炭素を使って酸素を作り出し、その際に得たエネルギーを利用して活動しています。ユーグレナは体重の80%が脂肪という肥満型で、このおかげで効率の良いバイオ燃料になるということが期待されています。また、動物性と植物性の栄養素のどちらも持っているので、栄養バランスが良い食品としても注目されています。

ダメージヘアを改善するために

亜鉛には女性ホルモンの分泌を増やしてくれるので、ダメージヘアの改善には欠かせない成分です。髪や肌、爪はタンパク質から作られていて、タンパク質の分解や合成をサポートする亜鉛が不足してしまうと、新陳代謝がうまくいかずに古い細胞が残って頭皮環境が悪くなったり、毛髪細胞の分裂が遅れてしまいます。
女性だけではなく男性にとっても、育毛のために亜鉛は必要な栄養素です。
ユーグレナには100g中に75mgの亜鉛が含まれています。1日の必要摂取量が成人男性で11mg、女性で9mgですから、10g程度摂取すれば間に合うことになります。亜鉛はもともと吸収率が低い栄養素ですが、他のミネラル類とあわせて摂取することで吸収率をアップさせることができるので、ユーグレナは亜鉛摂取に適しています。

アミノ酸も補給できる

ダメージヘア改善のためにはタンパク質の元になるアミノ酸の摂取も必要です。ユーグレナは必須アミノ酸を含むアミノ酸が18種類含まれているので、タンパク質不足の解消に役立ちます。
ユーグレナだけでタンパク質不足を解消するのは難しいですが、普段の食事にプラスして使えば改善に役立つでしょう。
また、肥満が原因で頭皮の血流が悪くなっているという人は、ユーグレナのパラミロンという成分が良い影響を与えてくれます。パラミロンは余分なコレステロールや脂肪を吸着して排出してくれる効果があり、デトックスしてくれます。体内の余分なものが排出されると、血液のめぐりが良くなって全身の血流が良くなり、結果的に頭皮の血流も改善していきます。体を全体から整えられるのがメリットです。

≫ミドリムシサプリメントの人気ランキングはこちら

今話題のミドリムシとは
ミドリムシ関連記事
ページトップへ
Copyright © ミドリム人気ランキング All rights reserved.