リウマチの改善にはビタミンB1豊富なユーグレナがおすすめ | 注目のミドリムシサプリ(ユーグレナ)サプリメント効果を一挙比較

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リウマチの改善にはビタミンB1豊富なユーグレナがおすすめ

リウマチとはどのような病か

人の体の中には日々様々な細菌等が侵入しますが、それらから体を守ってくれるのが免疫です。しかし、免疫は過労・ストレス・喫煙・細菌への感染など、なんらかの負荷が身体にかかることによって異常に反応することがあります。そして、免疫が体内の関節を外敵と間違えて攻撃してしまう状態を、リウマチといいます。
この状態になると、免疫が関節を外敵と勘違いして一生懸命攻撃しようとするため、体内の温度が上昇、熱っぽさを感じるようになります。また、自分自身の体を攻撃するためにエネルギーを大量に使うため、疲れやすくなってしまいます。さらに免疫に攻撃された関節は傷つき、やがて炎症を起こすようになってしまいます。すると関節が動かしづらくなったり、変形してしまったりするようになってしまいます。

リウマチを改善するためには

この病を改善するためには、まず生活習慣を見直し、免疫機能の改善を図る必要があります。質のいい睡眠をとるように心掛け、体にかかった負荷を少しでも取り除いていきます。
また炎症を抑えるために、抗酸化作用のあるビタミンC・ビタミンEなどの栄養素を摂るようにします。そして免疫に攻撃されて弱っている関節を支えるために、カルシウム・ビタミンDなどの骨の素となる成分を摂るようにします。
なお、リウマチを発症しているときはいつもより必要とするエネルギー量が多くなります。良質なたんぱく質や、エネルギーに変えるために必要なビタミンB1も積極的に摂る必要があります。さらに、関節が炎症を起こしているとき鉄分も不足しがちになるため、できるだけ鉄分も摂るように心掛けましょう。

ユーグレナが良い理由

さて、最近ユーグレナ(別名ミドリムシ)が様々な病の改善に効果的だといわれていますが、それはリウマチにも同じことがいえます。というのも、ユーグレナには治療に必要な栄養素が数多く含まれているためです。
ユーグレナとは光合成を行う藻の一種ですが、その特徴として自分で動くこともできるということが挙げられます。つまりユーグレナは「植物」でもあり、「動物」でもある存在でもあることから、豊富な栄養素を含んでいます。具体的には、ユーグレナはビタミンB群・ビタミンC・ビタミンD・カルシウム・鉃等、60種類近くの栄養素を含んでいます。そしてユーグレナに含まれる栄養素は、先ほど挙げたリウマチを改善する為の栄養素と一致しています。そしてユーグレナには特にビタミンB1が豊富に含まれているため、病で疲れた体をより早く回復へ向かわせることができるのです。

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