鬱(うつ)とコレステロール値の改善にユーグレナ | 注目のミドリムシサプリ(ユーグレナ)サプリメント効果を一挙比較

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鬱(うつ)とコレステロール値の改善にユーグレナ

鬱(うつ)の原因はホルモン不足

鬱(うつ)の原因のひとつが、セロトニンとノルアドレナリンの不足です。幸せややる気に関わっているこれらのホルモンが不足すると、無気力や精神不安定などの症状が出てしまいます。
これらのホルモンの材料になるのが、アミノ酸です。セロトニンの材料はトリプトファン、ノルアドレナリンの材料はフェニルアラニンです。ユーグレナには18種類のアミノ酸(必須アミノ酸を含む)が含まれていて、トリプトファンとフェニルアラニンも含んでいます。
ユーグレナが鬱(うつ)に良い理由はそれだけではありません。ホルモンを作るためには、全身のコンディションが整っている必要があります。アミノ酸だけ摂取すればホルモン不足が解消されるわけではありません。ユーグレナはアミノ酸意外にミネラルやビタミン、不飽和脂肪酸などもバランス良く含まれているので、アミノ酸の単独摂取よりも効果が期待できます。

ユーグレナでビタミンとミネラルを摂取

鬱(うつ)の改善のためには、ビタミンやミネラルも重要です。アミノ酸をセロトニンやノルアドレナリンに加工する時には、ビタミンとミネラルが使われるので、これを補填しておく必要があるからです。
ビタミンはストレスによっても消費されてしまうので、ストレスを感じやすい人は特に積極的な摂取が必要です。
ユーグレナには、14種類のビタミンと9種類のミネラルが含まれています。ビタミンCの含有量はやや少ないですが、その他のビタミンは豊富に含まれています。症状改善のためにいろいろなサプリメントを用意するのは大変ですが、ユーグレナだと1つでアミノ酸、ビタミン、ミネラル、その他にも不飽和脂肪酸やGABAなどの成分を補給することができるので、予防や改善に適しています。

コレステロール値も改善

ユーグレナは鬱(うつ)症状に対しても有効ですが、それだけではなくコレステロール値の改善効果もあります。
ユーグレナに含まれているパラミロンという成分は、余分なコレステロールを自身に吸着させて便と一緒に排出してくれるデトックス効果を持っています。
鬱(うつ)状態になると過食になる人の場合、肥満によって健康状態がますます悪化することがあります。これに対してユーグレナは余分なものを排出して肥満を予防するサポートもしてくれます。
必要なものは補って、不要なものは排出するという両方の働きをしてくれるのが、ユーグレナのメリットです。サプリメント以外にドリンクやヨーグルト、パンなどの食べ物も販売されています。病気の予防や改善のために継続摂取するのであれば、サプリメントが適しているでしょう。

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