宿便解消に植物エキスを含むユーグレナ | 注目のミドリムシサプリ(ユーグレナ)サプリメント効果を一挙比較

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宿便解消に植物エキスを含むユーグレナ

肌や免疫に栄養する宿便

宿便は腸に便が長期間留まっていることを言います。
食べたものは通常、1日から2日で排泄されます。
腸内は細菌が活動するのに丁度良い環境に保たれています。
便は老廃物や悪玉菌が分解する成分を多く含んでいます。
そのような状態の中で便が必要以上に留まっていると、腸内環境が悪化し、肌荒れや免疫力の低下につながります。
原因としては、腸のぜん動が弱くうまく運ぶことができないことや水分や繊維質が不足してまとまった形で腸内を動くことができないため、細かなカスが残るなどが考えられます。
解消するには、腸内の環境を改善して適切なぜん動が行われるようにすることです。そのためには腸内にいる菌のバランスを整え、腸を活性化する必要があります。しっかりと活動する腸なら便の状態も良くなって解消するはずです。

植物エキスが腸内環境を整える

腸内の老廃物を排出する効果が期待される成分はクロロフィルです。
クロロフィルは、ほうれん草や春菊、モロヘイヤ、小松菜などに多く含まれています。また青汁などに使われるケールなども代表的な食べ物の一つです。
濃い緑色をしていて、葉緑素とも言われています。
このクロロフィルは食物繊維よりも効果的に排泄物を体外に排出することが期待されます。
クロロフィルは細胞壁に囲まれた中にあるため、何らかの方法で細胞壁を壊して取り出す必要があります、胃酸などでは溶けることが難しいためミキサーなどで細かく刻む必要があります。
または加熱するなどのひと手間をかけることでも細胞壁を壊すことができます。植物の多くに含まれている成分ですが、効率良く摂取することが難しいと言うデメリットがあります。

ユーグレナなら宿便の解消に効果的

摂取するために細胞壁を壊す必要のあるクロロフィルは、ユーグレナであれば簡単に摂取できます。
ユーグレナは藻に近い生物で、ミドリムシと呼ばれている生物です。
光合成を行うことで栄養分を得ています。
ユーグレナには細胞壁がありません。
そのためユーグレナの中に含まれるクロロフィルを簡単に摂取することができます。ユーグレナにはオレイン酸も含まれています。
オレイン酸はオリーブオイルやひまわり油などの食物油に多く含まれます。界面活性作用によって腸内の老廃物を柔らかくして排便を促す効果があります。ユーグレナは非常に小さな生物です。
クロロフィルやオレイン酸が凝縮された中に入っています。
ほうれん草などのたくさんの野菜とオリーブオイルなどを摂取するよりもユーグレナを取ることで効率良く宿便を解消することができます。

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